Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
113.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 74.19g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Крабовые Палочки, Сыр Моцарелла, Корица, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Мясновъ Ленивые Голубцы, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Куриные Лапки, Зефир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|