Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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119 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2632 kcal
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Fat: 76.24g | Prot: 153.43g | Carbs: 330.14g.
Breakfast: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Body Action 100% Whey Protein, Glória Leite em Pó Desnatado. Lunch: Laranjas, Casas Pedro Castanha do Pará Média, Tomates, Kibe Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Milho Verde em Conserva, Alho, Cebolas, Cenouras. Dinner: Kibe Assado, Tomates, Alho, Cebolas, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Quero Milho Verde em Conserva, Cenouras, Tomates, Alho, Cebolas, Kibe Assado. more...
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Losing 7.9 kg a Week
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Mago da Tempestade's Weight History
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