|
Дробное питание. Приём пищи 2 из 4. Обед.
|
1454 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 88.28g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Pretto Рикотта, Сливочное Масло, Сосиска, Ржаной Хлеб. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Ржаной Хлеб. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
|
|
Raskolnikov8's Weight History
|