Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 58.30g | Carbs: 148.87g.
Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Kinder Kinder Delice, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Тыква Запечённая Наш, Султан Рожки Султан ( Отварные), Говядина Тушеная. Dinner: Рубиком Сосиски Петровские, Чай с Молоком, Смолл Нарезка Творожная НАШ, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|