Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 96.41g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Масло-Дел Масло Деревенское , Small Хлеб Бородинский Мини. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Пассим Горох Колотый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|