Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 97.43g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Редис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Чай с Молоком, Cornex Батончик-Мюсли Миндаль, Полянка Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|