Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 65.03g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Здрава Соус Vegan, Green Ray Кукуруза, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Казанский Молочный Комбинат Йогурт Мультифрукт Angelato. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|