Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 109.29g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Alpro Миндальное Молоко, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Ашан Киви, Сок Лайма, Масло Растительное , Свежий Салат Фриллис, Авокадо, Цветочный Мед, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай с Молоком, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana010100's Weight History
|