Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 29.57g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Чай с Молоком, Закон Бутерброда Сыр Российский, Одари Молоко 3,2%, Яйцо Сырое, Пассим Овсяные Хлопья. Dinner: Алькони Острая, Чай с Молоком, Милк Кофе 3В1, Закон Бутерброда Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|