dietjourneyovi's Journal, 16 Mar 22

Nasi 80gr
Dada ayam 100gr
Sawi 100gr
Olive oil 1/2sdt
Sambel rawit finna
Tepung roti 10gr
Putih telur 1/2

Ayam di airfryer ya..

---

1132 kcal

Fat: 35.57g | Prot: 84.20g | Carbs: 119.63g.   Breakfast: Chia Seed, Herbalife Mixed Fiber, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Selada Daun Hijau, Putih Telur, Uleg Sambal Rawit, Kobe Tepung Roti, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Finna Sambal Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam. Dinner: Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Kobe Tepung Roti, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Uleg Sambal Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Apel Fuji, Krakakoa Cacao Nibs 70% Dark Chocolate, Starbucks Americano (Grande). more...