|
вес с утра!!
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 75.85g | Carbs: 154.55g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Паштет из Куриной Печени. Second Breakfast: Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Фундука, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Tea: Морковь. Dinner: Главпродукт Мясо Цыплёнка, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|