Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 54.52g | Carbs: 221.87g.
Breakfast: Хлеб Черный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Жареное Яйцо. Lunch: Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Котлета Свиная, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Салат с Тунцом и Овощами, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Пиканта Лечо. Snacks/Other: Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лимак Батон Нарезной, Кисель, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|