Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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112.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2050 kcal
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Fat: 88.18g | Prot: 131.56g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Ovo Cozido. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Nestlé Creme de Leite, Pernil Assado, Macarrão. Dinner: Leite (Leite Integral), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Açúcar Mascavo, Marilan Biscoito Cream Cracker. Snacks/Other: Pão Doce, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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olocofsa's Weight History
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