Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 91.38g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: KDV Чио Рио, Чай с Молоком, Лаваш из Цельной Пшеницы, Комо Сыр Сливочный. Lunch: Лук, Small Хлеб Бородинский Мини, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. Dinner: Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|