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Misure ad oggi:
Torace:98 (-1)
Vita:86 (-1)
Fianchi:107 (-2)
Coscia Alta:58 (-3)
Coscia Bassa:43 (=)
Braccio:30 (=)
Polso:15 (-1)
qualche progresso si intravede il nuoto funziona soprattutto sulle gambe
View Diet Calendar, 17 November 2014:
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1382 kcal
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Fat: 43.82g | Prot: 67.91g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Saiwa Oro, Lipton Yellow Label Tea, caffe, Zucchero. Lunch: Pasta al Pomodoro, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Caffè Espresso, Zucchero, Bistecca di Manzo. Dinner: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Brodo di Carne, Fagiolini Verdi, Pomodori, Petto di Pollo. Snacks/Other: Tramezzino, Zucchero, Caffè (Espresso), Misura Crackers Integrali. more...
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2036 kcal
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Exercise:
Sitting - 9 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 40 minutes, Swimming (slow) - 50 minutes. more...
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