Rutemoraes's Journal, 17 Mar 22

Não desista!!

View Diet Calendar, 17 March 2022:
1260 kcal Fat: 52.02g | Prot: 97.16g | Carbs: 96.41g.   Breakfast: Yoki Tapioca, Porto Alegre Requeijão, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Frango Desfiado, Pão Francês. more...
2782 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Showwww!!!! 
17 Mar 22 by member: NanySantosReis
Nossa é uma outra mulher.. parabéns 👏👏👏👏👏👏 
17 Mar 22 by member: zadkiel26
Está gata, maravilhosa! 
17 Mar 22 by member: rebecacnasci
Só pra registrar que já era linda mesmo antes desse resultado. Parabens!! 
17 Mar 22 by member: sabrinaliz
tá maravilhosa mulher parabéns 👏👏😍 
17 Mar 22 by member: alinefit vidanova10.9🍀💪
Obrigada 😊  
17 Mar 22 by member: Rutemoraes
ensina como faz  
17 Mar 22 by member: Andre Lopes da Silva
Fez abdominoplastia né? 
17 Mar 22 by member: anaflaviamachado
🚀🎉🎊💯👏🏿👏🏿👏🏿1000 parabéns pra você  
18 Mar 22 by member: sandrika_amar@hotmail
adorei ver seus registros, desde 2019... devagar e sempre. uma das maiores inspirações que já vi aqui no fatsecret. obrigada por compartilhar.  
18 Mar 22 by member: Campinense
Uauuuuu 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻  
18 Mar 22 by member: PatríciaRuiz
parabéns  
18 Mar 22 by member: rosangelajf2008
Campinense ,obrigada ,isso mesmo o importante é não desistir ,desde 2019 já cai,levantei cai de novo,mais há 1ano e 5 meses peguei firme e com acompanhamento com uma nutri e exercícios esta sendo mais leve a dieta.😘 
18 Mar 22 by member: Rutemoraes
anaflaviamachado, não fiz nenhum procedimento cirúrgico,tenho vontade de colocar silicone ,quem sabe daqui uns anos🙏😘 
18 Mar 22 by member: Rutemoraes
Arrasou, está linda!  
18 Mar 22 by member: anaflaviamachado
A sua felicidade diz tudo!!!!🙌🙌🙌🙌🙌🙌 
18 Mar 22 by member: crispeboi
nossa parabéns 👏👏👏👏👏👏 
18 Mar 22 by member: marcoskiko026
parabéns 
18 Mar 22 by member: marcoskiko026
parabéns  
18 Mar 22 by member: awinchordes
show 
01 Apr 22 by member: jacqueline Pasturczak

     
 

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