Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 96.77g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: KDV Чио Рио, Масло-Дел Масло Деревенское , Петропавловское Молоко 3,2%, Асан Крупа Кукурузная. Lunch: Лаваш из Цельной Пшеницы , Комо Сыр Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Чечевица. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Петропавловское Молоко 3,2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . more...
|
steady weight
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|