Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 66.35g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Lunch: Хлеб Черный, Кровяная Колбаса, Морковь по-Корейски. Dinner: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|