aqistbalqist's Journal, 18 Mar 22

mari maksiii

View Diet Calendar, 18 March 2022:
1700 kcal Fat: 27.43g | Prot: 163.30g | Carbs: 202.28g.   Breakfast: Cap Cay Kuah, Ampela, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kubis, Daun Ubi Jalar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Fitmee Mie Goreng Korea. Snacks/Other: Alfamart Buah Naga, Kellogg's Froot Loops. more...

40 Supporters    Support   

Comments 
resep daging ayam nya dong kak  
18 Mar 22 by member: Sweet muach
Daging ayam nya ,cuma q tumis pakai sauce tiram, royko , lada ku ,dan bon cape secukup nya semua say , sayur nya sya kukus ,bersama kubis nya  
19 Mar 22 by member: aqistbalqist
Okehh Terima kasih kak  
19 Mar 22 by member: Sweet muach

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aqistbalqist's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.