zadkiel26's Journal, 18 Mar 22

bolinho low carb aveia, banana e passas.

View Diet Calendar, 18 March 2022:
1046 kcal Fat: 25.52g | Prot: 61.54g | Carbs: 128.27g.   Breakfast: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Cozido, Banana-Maçã, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde, Beterrabas, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Manjericão. Dinner: Substancia Scone de Aveia e Passas, Ovo Cozido. Snacks/Other: Substancia Scone de Aveia e Passas, Abacaxi, Banana-Maçã, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. more...
1599 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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