-300 гр волос)))
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2014:
|
2899 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 214.90g | Carbs: 308.54g.
Breakfast: Витаген Шоколадный Батончик Йод, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), FanFan Багет С Чесночным Маслом, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб, Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Пирог( Основа, Овсянка+ Какао+ 2Яйцо), Corny Milk, Corny Big Chocolate-Banana, Чизкейк с Брусникой, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 7 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Exercise machine (slow) - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
Comments
17 Nov 14 by member: Sasha_Semenko
|
17 Nov 14 by member: Katariq
|
Не верю))) Столько волос!) Пока стригли, ничего лишнего не отхватили?)))
17 Nov 14 by member: Sasha_Semenko
|
Я попросила еще с боков убрать
17 Nov 14 by member: Katariq
|
17 Nov 14 by member: Katariq
|
Вот и я на воду подумала) Ну или худеешь.
18 Nov 14 by member: Sasha_Semenko
|
18 Nov 14 by member: Katariq
|
Худеть-то не стоит? ты вроде давно не поднимала калорийность? или я ошибаюсь?)
18 Nov 14 by member: Sasha_Semenko
|
Средняя за последние две недельки 2300-2400) худеешь- мало кушаешь, и бла бла. Сама знаешь короче дальше
18 Nov 14 by member: Katariq
|
вот что значит утро)) на фразе "попросила с боков убрать" моя утренняя больная фантазия нарисовала мохнатые бочка, которые тоже постриглись))
18 Nov 14 by member: Looopyowl
|
Соня, это уже липосакция. в парикмахерской. бонус)) прям рекламу вижу и окровавленные полы..
18 Nov 14 by member: Sasha_Semenko
|
Кать, значит снова можно поднимать, не?
18 Nov 14 by member: Sasha_Semenko
|
О господи девочки))) утро такое утро) подумаем)
18 Nov 14 by member: Katariq
|
на самом деле после фантазиерисования я просто решила, что Катя так юморнула :D и спустя минуты две наконец дошло, что речь все-таки про голову)))
18 Nov 14 by member: Looopyowl
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|