Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2014
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2014:
|
1156 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 138.64g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Морская Планета Семга Слабосоленая, хлеб, Плавленный сыр. Lunch: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Other: Плавленный сыр, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|