Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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70 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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889 kcal
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Fat: 35.66g | Prot: 48.95g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: 포켓도시락 삼색나물현미잡곡밥 날치알스테이크. Lunch: 머슬그린, 더블유피에이치, 오트밀 오리지널, 하루건강견과 프리미엄. Dinner: 슬림쿡 훈제오리 고구마 샐러드. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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