Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 86.63g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Плов из свинины. Lunch: Куриное Филе, Плов из свинины. Dinner: Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Брест-Литовск Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|