Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 51.49g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Оладьи на Кефире. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|