|
cheating day, makan nasi sedikit siang aja rasane sangat merasa bersalah, padahal kalori masih sisa, efek badan sudah turun dan sudah terlalu gemuk
harus diimbangi olah raga ini😭😭😭
|
1766 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 89.04g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Tahu Goreng, Pisang, Kurma, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Tahu Bacem, Tahu Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam. Dinner: Kartika Sari Pisang Bolen, Cedea Salmon Ball, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Jagung. more...
|
|