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Antes do cafe para começar o dia bem....
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1559 kcal
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Fat: 24.65g | Prot: 73.74g | Carbs: 258.68g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Ovo de Codorna, Salada Crua, Repolho-Roxo, Cenouras, Beterrabas, Abóbora Cabotia, Macaxeira Cozida, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Mingau de Aveia, Ovo Cozido. Snacks/Other: Goiabada, Substancia Bolinho de Aveia, Banana-Maçã, Banana-Maçã, Banana-Maçã. more...
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zadkiel26's Weight History
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