|
Дробное питание. Приём пищи 4 из 4.
|
1522 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 86.05g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Сыр Рикотта, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной со Сметаной, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Хлеб. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Киви, Арахис, Гранат, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
|
|
Raskolnikov8's Weight History
|