Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 97.08g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: بيضة مسلوقة طرية. Lunch: قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Dinner: أرز رز ابيض مسلوق, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), ورك دجاج ورك دجاج (لحم فقط) . Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asm2a1999's Weight History
|