Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 84.77g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: بيضة مسلوقة طرية. Lunch: بطاطس. Dinner: ورك دجاج ورك دجاج (لحم فقط) , شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), أرز رز ابيض مسلوق. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asm2a1999's Weight History
|