Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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53.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 56.32g | Prot: 64.04g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: 파프리카, 오삼불고기, 청정원 딸기잼, 파리바게트 그대로 토스트, 아메리카노, 딸기. Lunch: 토마토, 탄단지 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛. Dinner: 심플잇 포켓누룽지, 오뚜기 3분 카레, 파프리카, 김치, 탄단지 닭가슴살소세지 훈제맛, 밥, ardo 컬리플라워라이스. Snacks/Other: 서울우유 문다라 살구&아몬드 과일치즈, 상하치즈 바스크 치즈케이크, 라떼 커피. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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