Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 83.32g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Комо Сыр Сливочный, Лаваш из Цельной Пшеницы. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Small Хлеб Бородинский Мини, Hochland Творожный Сыр Сливочный . more...
|
steady weight
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|