Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 93.73g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Сметана , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мандарины, Банан, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Петропавловское Молоко 2,5%, Вип Пшено. Lunch: Грецкие Орехи, Увелка Рис Бурый, Сметана , Сервелат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|