Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2014
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 November 2014:
|
2501 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 180.16g | Carbs: 270.40g.
Breakfast: Banan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, Trec Whey 100, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Mlekpol Mix Łaciaty, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Biedronka Ryż Brązowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Dinner: Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Other: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, Trec Whey 100, Jajko, Piątnica Serek Wiejski, Kupiec Kruche Ciasteczka Zbożowe Kokosowe. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gotlifebar's Weight History
|