Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 44.92g | Prot: 68.10g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Coop Latte UHT Scremato, Pancakes oat banana yoghurt, Hero Marmellata Light alla Fragola, Banana, Caffè (dalla Moca), Coop Latte UHT Scremato, Olio di Fegato di Merluzzo, Tiger Dried Cranberries, Fragole. Lunch: Caffè Macchiato, Sapori e Piaceri Coni in Cialda, Loving Gelato Zuppa Inglese , Lattebusche Gelato Stracciatella, Gelato al Pistacchio, Finocchio Crudo, Mandorle, Cioccolatini al Latte. Dinner: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Fragole, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Salmone Norvegese Affumicato, Fagiolini Verdi, Zucchine Cotte, Cipolle, Pomodori. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hannmery's Weight History
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