|
makan berat pas mam siang nasi 150gram dan ayam geprek 1 588 kalori enakkk🤤
|
1475 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 71.04g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Kue Bolu, Ultra Milk Susu UHT Stroberi. Lunch: Nasi Putih, Ayam Geprek. Dinner: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sayur Lodeh. Snacks/Other: Martabak Manis. more...
|
|
 Comments
nasi 150gr itu kl ditakar sendok ,brp sendok ya ka?
21 Mar 22 by member: diahp11
|
Kalo aku nakarnya 100 gram itu sama aja kaya 1 centong nasi sih, tapi kalo di takar sendok makan 150 gram kurang lebih 10 sdm sih gitu hehe
21 Mar 22 by member: adeshintaasr
|
1 sendok nasi sama dengan 22gram ka 🙏🏻
21 Mar 22 by member: febbyadr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeshintaasr's Weight History
|