|
|
1851 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 115.07g | Carbs: 266.31g.
Breakfast: شابوره, زيت الزيتون المركز, بيضة, قهوة سريم. Lunch: يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Dinner: الليمون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Other: البرتقال, الخوخ, البرتقال, بطاطس, قهوة اسبريسو, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), الحليب كامل الدسم. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|