Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 126.32g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Мандарины, Вязанка Ветчина Столичная, Сахар, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Макароны Отварные, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Орбита, Вафли Творожные (ЛО), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|