|
На завтрак доедала вчерашние оладушки
|
123 kcal
|
Fat: 3.13g | Prot: 2.77g | Carbs: 22.30g.
Lunch: Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Мистраль Бурый Рис, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное . more...
|
|
 Comments
Можно вас попросить здесь тоже написать рецепт
23 Mar 22 by member: 1987leno4ka
|
Ингредиенты на 2 порции:
📎Сыр-40 грамм
📎Яйцо-1 штука
📎Мука-120 грамм
📎Кефир-150 грамм
📎Ветчина куриная-50 грамм
📎Болгарский перец-50 грамм
📎Помидор-50 грамм
📎Сода пищевая-3 грамма
📎Зелень по вкусу
Способ приготовления:
Приготовим тесто: смешаем кефир, яйцо, соду и муку. Ветчину, помидор и перец нарезать кубиками, добавить в тесто. Зелень измельчить, сыр натереть на мелкой терке, тоже добавить в тесто. Хорошо перемешать и выпекать на предварительно разогретой сковороде без масла с двух сторон до готовности.
26 Mar 22 by member: 1Маринаа
|
27 Mar 22 by member: 1987leno4ka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Маринаа's Weight History
|