Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 56.59g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Бисквитный Триумф, Сыр Российский, Ясная Горка Ветчина Куриная, Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Шоколад, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чечевица Вареная. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|