Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2983 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 93.37g | Carbs: 418.33g.
Breakfast: Соломка, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, SPAR Сырники, Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом. Lunch: Соломка, Геркулес Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко. Dinner: Солнцепек Блинчики без Начинки, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Капучино. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|