Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 92.15g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хлеб Памперникел, Савушкин Сыр Творожный 50%. Lunch: Капуста Белокочанная, Умный Выбор Аджика Оригинальная, Картофельное Пюре. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Евроопт Гранат, Форель Слабосоленая, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|