Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
303 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 21.12g | Carbs: 20.51g.
Breakfast: MRM Спирулина, Вологжанка Ряженка 4%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ёжики из Индейки в Сметанном Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|