|
|
1881 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 68.87g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Beyaz Ekmek, Fesleğen. Second Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Çavdar Ekmeği, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Zeytinyağlı Kereviz. Afternoon Tea: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Kereviz, Çavdar Ekmeği. Tea: Ülker Çikolata %80 Bitter. Dinner: Zeytinyağlı Kereviz, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, İzmir Köfte, Fırında Patates. Supper: Efes Malt. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Housework - 45 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitterkaymak's Weight History
|