|
КБЖУ — 1570/95/75/133. Сегодня нулевая активность.
|
1570 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 94.67g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Зерновой, Картофель, Hummuskasa Хумус Классический, Bekker Слойка с Ветчиной и Сыром, Морковь, Куриные Грудки. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Славмо Творог Зерненый 9% , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
 Comments
На фото:
завтрак — овсяноблин с творожным сыром и бананом; обед — куриная грудь, картофель запеченный (съеден не весь), морковь, кусочек хлеба ц/з и хумус; перекус — слойка с сыром и ветчиной, конфета merci; ужин — творог 9% с натуральным йогуртом.
23 Mar 22 by member: liza.sceller
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|