Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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85.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 37.96g | Prot: 71.03g | Carbs: 122.47g.
Lunch: Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vinho Branco de Mesa, Batatas Fritas Caseiras. Dinner: Sopa de Feijão. Snacks/Other: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho, Amendoins Secos Torrados sem Sal. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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pedrodias1973's Weight History
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