Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2014
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2014:
|
2037 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 133.76g | Carbs: 248.59g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Lunch: СладКо Конфеты Птичка, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Beerka Кальмар Сушеный, Куриные Грудки, Помидоры, Кабачок, Vici Крабовые Палочки. Dinner: хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, СОМ 1,5% СОМ 1,5%. more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|