Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 64.79g | Carbs: 31.14g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|