|
Mau menebar Green Smothie ah di fs Haii selamat weekend, ini isinya pisang bayam kurma 3biji dan air rendaman kurma yah, tanpa pemanis lagi ataupun liquid2an :)
|
1428 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 52.54g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Kurma, Bayam, Pisang Mas. Lunch: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Martabak Telur, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Other: Kue Lumpur. more...
|
|
 Comments
tularin aku kak.. kata dokter aku masih kurang serat😅😅..
25 Mar 22 by member: dinaisra
|
Dinaisra: haii😁 wahh boleh2, ntar tiap pagi aku upload di fs per GSan 🤭 kamu semangat yah penuhin seratnya, kalo boleh tau kenapa bisa kurang serat? Apa gasuka sayur apa gimana?
26 Mar 22 by member: evitafauziah
|
@Evitafauziah wah pake air nabidz ya kak evi?
23 Aug 22 by member: nicowww
|
23 Aug 22 by member: evitafauziah
|
Iya ka evi, kurma yang direndem air beberapa jam di dalem botol atau wadah gitu, air nabidz/infuse water
23 Aug 22 by member: nicowww
|
Nicoww: oalah namanya nabez ya?
24 Aug 22 by member: evitafauziah
|
@evitafauziah iyaa namanya air nabidz hehehe seger banget dah apalagi kalo rendemnya pake susu ultra yang plain gitu enak dah. fyi air nabidz itu minuman kesukaan nabi Muhammad kak 😄
24 Aug 22 by member: nicowww
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evitafauziah's Weight History
|