Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
111 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3149 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 108.90g | Carbs: 412.24g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Nalle Pika Kaurapuuro. Lunch: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Peruna, Lihapyörykät (Naudanliha). Dinner: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lihapyörykät (Naudanliha), Peruna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Snacks/Other: Taffel Ranch Perunalastut, Malaco Choco Aakkoset, Rainbow Olut. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|